日: 2016年10月1日

日時        2016年10月29日（土） 10時00分～13時00分
場所        下落合コミュニティーセンター3Ｆ・調理室 （ＪＲ京浜東北線「与野駅」西口下車・徒歩2分）
参加費    900円
講師         林　裕子（LSC会員・監事）薬膳・食生活アドバイザー 内容 カロリー抑え目、少ない油で作る唐揚

日時    2016年10月16日（日）10時30分～
場所    横須賀海上自衛隊基地